Kraniosakraaliterapia

Vesilahti, hieronta, kraniosakraaliterapia, vauvahieronta

Kraniosakraaliterapia (CranioSacral Therapy, CST) on kokonaisvaltainen, kivuton ja pehmeä sekä syvästi vaikuttava manuaalinen hoitomuoto, joka tukee kehon luonnollisia itsekorjautumismekanismeja. Yksinkertaistettuna, voidaan ajatella sen olevan kevyttä ja syvälle menevää kehoterapiaa.

CST juontaa juurensa jo 1800-luvulle. Se sai alkunsa Andrew Taylor Stillin kehittämästä osteopaattisesta lääketieteestä, jota myöhemmin kehittivät mm. William G. Sutherland sekä lääkäri ja osteopaatti John E. Upledger 1970-luvulla.

Hoidossa keskitytään kehon kraniosakraalijärjestelmään, joka muodostuu aivoista, selkäytimestä, aivo-selkäydinnesteestä sekä näitä suojaavista kalvoista. Järjestelmä on yhteydessä koko kehon hermostoon, lihaksiin ja faskioihin, ja sen tasapaino vaikuttaa laajasti kehon ja mielen hyvinvointiin.

Miten hoito toimii?

Kraniosakraaliterapiassa käytetään kevyttä kosketusta ja kehoa kuuntelevaa tekniikkaa kehon eri osissa, kuten kallon, niskan, selän ja lantion alueella. Hoitaja tunnustelee asiakkaan kehon viestejä ja liikkeitä sekä kraniosakraalirytmiä – aivo-selkäydinnesteen sykettä, joka liikkuu selkäytimen sisällä. Tämä rytmi on muodostunut meihin jo sikiöaikana ennen sydämen sykettä ja on tunnistettavissa kehosta samalla tavoin kuin sydämen syke tai hengitysrytmi. Kraniosakraalirytmin ja kehon hienovaraisten viestien kautta voidaan tunnistaa epätasapainotiloja tai jännitteitä, joita sitten voidaan vapauttaa kevyellä tekniikalla. Tällä pyritään palauttamaan kehon luonnollinen ja neutraali tila sekä harmonia.

Hoidon kesto vaihtelee yleensä 30–60 minuuttiin, ja se sopii kaikenikäisille – myös vauvoille, lapsille ja eläimille, kuten koirille.

Mihin kraniosakraaliterapia voi auttaa?

✔ Päänsäryt ja migreenit
✔ Niska-, selkä- ja lantion alueen kivut
✔iskiasvaivoissa
✔ Stressi ja hermoston ylikuormitus
✔Jännitys ja pelkotilat
✔ Univaikeudet ja levottomuus
✔ Leukanivelen (TMJ) ongelmat ja purentavaivat
✔ Traumaperäiset oireet ja kehon krooniset jännitykset
✔Krooninen kipu
✔kolarien jälkitiloissa
✔silmien oireiluissa
✔kehon hahmottaminen
✔kehitysviivästymät
✔ruoansulatusongelmissa / refluksissa
✔Ahdistus ja masennus
✔Huimaus ja tasapaino-ongelmat
✔Tinnitus
✔Autismin kirjon haasteet ja keskittymisvaikeudet
✔Leikkauksista ja vammoista toipuminen
✔Synnytyksen jälkeinen palautuminen
✔synnytyksestä vauvalle aiheutuneita jännityksiä, koliikkia, uniongelmia ja imemisvaikeuksia

Tai ihan vain rentoutumiseen, hyvinvoinnin edistämiseen sekä palautumiseen! 🙂

Huomioithan, että kraniohoitaja tai hieroja ei ikinä tee diagnoosia eikä hoidossa käynti vastaa tai korvaa terapiaa tai lääkärissä käyntiä.

Milloin EI kranioon?

Vasta-aiheet hoidolle ovat kuume, kallon sisäisen paineen nousu, aivotärähdyksen akuutti vaihe, valtimon pullistuma aivoissa, tuoreet halvaukset, aivoverenvuoto (4kk), pullistuma ydinjatkeessa, tuore kallonmurtuma, aivo-selkäydinnesteen vuoto, selkärankahalkio, Raskauden 1/3, akuutti syöpä.
Jos olet epävarma hoidon soveltavuudesta itsellesi, varmistathan asian hoitavalta lääkäriltäsi.